| Ментальные причины болезней  |  Как избавиться   |  Ментальные причины проблем |

 
 

                           Портал о психосоматике

   

Болезни:

 

Аллергия

 

Бронхиальная астма

 

Гипертиреоз

 

Лишний вес

 

Мигрень

 

Миома матки

 

Нейродермит

 

Ревматоидный артрит

 

Сахарный диабед

 

Сексуальные проблемы

 

Синдром хрон. боли

 

Эссенциальная гипертензия

 

Язва двен-ной кишки

 

Язвенный колит

 

Ишемическая болезнь сердца

 

 

Предшественники болезней:

 

Депрессии

 

Панические атаки

 

Навязчивые состояния

 

Неврозы

 

Страхи и фобии

 

Чувство вины и неполноценности

 

Раздражительность, гнев, агрессия

 

Стресс и его последствия

 

Нарушения сна

 

Межличностные проблемы

 

Вредные привычки

 

Синдром хронической усталости

 

Болезнь менеджеров

 

 

Предшественники болезней Межличностные проблемы

Межличностные проблемы

 

Межличностные отношения очень важны для каждого человека, живущего в социуме. Они окружают нас везде: дома, на отдыхе, на работе, по дороге в любую сторону – там, где мы встречаемся с людьми, мы строим отношения: длительные или короткие, поверхностные или глубокие – это зависит от множества причин.

Эти отношения и то, как они протекают, являются замечательным индикатором того, что происходит с нами. Если большинство наших ощущений от общения с людьми положительные, то, соответственно, мы вполне благополучны и на внутреннем плане. Если же многие из контактов вызывают негатив, оставляют неприятный осадок, то, значит, пора разобраться в себе.

Причин возникновения межличностных проблем может быть множество, но результатом всегда является наша неудовлетворенность от того как поступаем мы сами или как поступают с нами.

Мы должны понимать, что с нами всегда поступают так, как мы позволяем поступать с собой. И если нашими слабыми моментами пользуются, то нужно научиться себя защищать.

Если же мы сами слишком сильно давим на других людей и позволяем себе то, о чем потом сожалеем, то стоит поучиться тому, чтобы сначала думать, а потом делать.

Когда мы чувствуем, что у нас вызывает затруднение само построение отношений, и одновременно испытываем потребность в них, то нужно понять, что мешает и как нужно действовать, чтобы все получилось.

Самое важное – понять, что именно вы хотите и научиться тому поведению, которое приведет к желаемому результату. В этом часто бывает трудно разобраться без квалифицированной профессиональной помощи. Ведь вам нужно будет осваивать совершенно новые способы взаимодействия с другими людьми, если те, которые есть сейчас, дают результат обратный желаемому.

Работа над отношениями с другими людьми, затрагивает множество аспектов, поэтому на то, чтобы разобраться в основных и приобрести не только понимание того, что нужно делать, но и навык – как делать, требуется время, на дефицит которого принято ссылаться.

Действительно, трудно бывает выделить каждый день несколько часов на себя: дела, работа, суета, домашние и прочие хлопоты – все это затягивает в привычный водоворот.

Безвыходных ситуаций не бывает – бывают выходы, которые сложно заметить или которые не хочется замечать.

 

Источник: apertavia.com



 

Рекомендуем:

Техника самостоятельного избавления от межличностных проблем


 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

Copyright © 2013 «psihosomatika.com» Все права защищены.

                          

 
 
                                                           Рейтинг@Mail.ru    Защищена Copyscape Веб-Плагиат Finder