| Ментальные причины болезней  |  Как избавиться   |  Ментальные причины проблем |

 
 

                           Портал о психосоматике

   

Болезни:

 

Аллергия

 

Бронхиальная астма

 

Гипертиреоз

 

Лишний вес

 

Мигрень

 

Миома матки

 

Нейродермит

 

Ревматоидный артрит

 

Сахарный диабед

 

Сексуальные проблемы

 

Синдром хрон. боли

 

Эссенциальная гипертензия

 

Язва двен-ной кишки

 

Язвенный колит

 

Ишемическая болезнь сердца

 

 

Предшественники болезней:

 

Депрессии

 

Панические атаки

 

Навязчивые состояния

 

Неврозы

 

Страхи и фобии

 

Чувство вины и неполноценности

 

Раздражительность, гнев, агрессия

 

Стресс и его последствия

 

Нарушения сна

 

Межличностные проблемы

 

Вредные привычки

 

Синдром хронической усталости

 

Болезнь менеджеров

 

 

БолезниМигрень

Мигрень.

Мигрень или гемикрания («hemicrania» от греческого «hemi» – полу, половина; «cranion» – череп) – хроническое неврологическое заболевание, которое проявляется в виде периодических приступов сильной головной боли, которые возникают внезапно и могут быть очень продолжительными – до 72 часов.

Эта болезнь известна с древнейших времен. Упоминание о ней встречается в трудах Гиппократа и Авицены. И точно так же, как и в древности, людям приходится с ней жить, она может начаться в юности, иногда и в детстве, и сопровождать человека в течение всей его жизни. Иногда, совершенно непонятно почему, она может исчезнуть в середине жизни и больше никогда не проявляться. Причины возникновения мигрени до сих пор точно не изучены, существует множество теорий, каждая из которых имеет своих сторонников и противников, но одной общепризнанной, у традиционной западной медицины пока нет. Тем не менее, выделены, так называемые, факторы риска, которые могут способствовать возникновению и развитию гемикрании. К ним относятся: пол (женщины страдают от мигрени примерно в 4 раза чаще), нарушения сна (недосыпание или избыточный сон), повышенные физические или эмоциональные нагрузки, злоупотребление алкоголем, лекарственные препараты, сильные внешние воздействия (свет, шум, запах и др.), обострение хронических заболеваний, истощение, погодные явления, перенапряжение глаз, употребление некоторых продуктов питания, психологические травмы, сбои в работе нервной системы, длительный стресс. Некоторые ученые добавляют к этому списку генетическую предрасположенность, но она пока не доказана.

Виды мигрени:

С аурой: за 10 – 30 минут до начала приступа наблюдаются нарушения зрительного восприятия. Она может выражаться в частичной потере зрения, в появлении мерцающего света перед глазами, могут возникнуть сверкающие точки, зигзаги круги или любые другие фигуры, изображение может стать нечетким, расплывчатым, искаженным, могут возникнуть зрительные иллюзии или развиться временная слепота. Вслед за аурой развивается приступ головной боли.
Без ауры: приступообразные головные боли начинаются внезапно
Приступы гемикрании обычно повторяются через определенные промежутки времени, в среднем по 2 – 4 приступа в месяц.

Симптомы мигрени:

Приступообразная нарастающая сильная пульсирующая боль в одной или обеих половинах головы
Тошнота
Рвота
Сонливость
Усталость
Общая слабость
Непереносимость определенных внешних воздействий (шум, свет, запах и др.)
Усиление боли во время движений
Возможны нарушения речи и двигательных функций (парезы)
Приступы головной боли могут длиться от 4 до 72 часов
В случае ауры, все зрительные нарушения и другие нарушения (парезы, расстройства речи и проч.) имеют обратимый характер. Продолжительность симптомов ауры до 60 минут.
Приступ мигрени может начаться в любой момент. Некоторые пациенты замечают, что для них наиболее опасным может являться какое-то конкретное время, но чаще всего выявить зависимость именно от временного фактора не удается.

Почему мигрень относят к психосоматическим заболеваниям.

В качестве лечения обычно предлагают медикаментозное воздействие, эффект может дать мануальная терапия, дыхательная гимнастика и лечебная физкультура, аромотерапия, гомеопатия. В последнее время стало больше внимания уделяться психологическим методам при работе с мигренью, т.к. выяснилось, что это один из самых быстрых и эффективных способов, при применении которых, можно не только добиться более длительной ремиссии, но и научиться управлять своими болями (блокировать их во время приступа), а в некоторых случаях, избавиться от болезни навсегда.

Традиционная китайская медицина давно обнаружила взаимосвязь между психическими особенностями пациента и возникновением, и развитием некоторых заболеваний, в частности и гемикрании.

При психосоматическом взгляде на это заболевание, можно отметить, психологические факторы, способствующие появлению и развитию мигрени. Перечислим наиболее характерные из них:

Страхи различного происхождения, в том числе и сексуальные
Низкая самооценка, самокритика
Сильный стресс
Ощущение не сбывающихся ожиданий
Психическое истощение вследствие длительного состояния гиперактивности
Стремление избежать ошибок и совершать только правильные поступки
Длительное переживание собственных или чужих проблем
Подавленная агрессия
Впечатлительность
Постоянная готовность к возникновению чувства вины
Желание «переделать мир» или хотя бы отдельных людей
Постоянная потребность в одобрении со стороны окружающих
Если опираться при лечении мигрени только на традиционный подход, то необходимо приспосабливаться к течению болезни и построить всю свою жизнь, исходя из этой позиции: исключить по возможности факторы, вызывающие приступы; всегда держать под рукой обезболивающее; соблюдать диету и даже выбирать обои шторы соответствующих цветов. Весь ритм жизни, привычки и поведение придется подстраивать под особенности «капризов» гемикрании.

При психосоматическом подходе, пациенту предлагаются способы управления своими состояниями, что открывает возможности для полноценной жизни с минимумом ограничений. А в некоторых случаях и полное избавление от болезни.

Источник: apertavia.com


 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

Copyright © 2013 «psihosomatika.com» Все права защищены.

                          

 
 
                                                           Рейтинг@Mail.ru    Защищена Copyscape Веб-Плагиат Finder