| Ментальные причины болезней  |  Как избавиться   |  Ментальные причины проблем |

 
 

                           Портал о психосоматике

   

Болезни:

 

Аллергия

 

Бронхиальная астма

 

Гипертиреоз

 

Лишний вес

 

Мигрень

 

Миома матки

 

Нейродермит

 

Ревматоидный артрит

 

Сахарный диабед

 

Сексуальные проблемы

 

Синдром хрон. боли

 

Эссенциальная гипертензия

 

Язва двен-ной кишки

 

Язвенный колит

 

Ишемическая болезнь сердца

 

 

Предшественники болезней:

 

Депрессии

 

Панические атаки

 

Навязчивые состояния

 

Неврозы

 

Страхи и фобии

 

Чувство вины и неполноценности

 

Раздражительность, гнев, агрессия

 

Стресс и его последствия

 

Нарушения сна

 

Межличностные проблемы

 

Вредные привычки

 

Синдром хронической усталости

 

Болезнь менеджеров

 

 

Предшественники болезнейПанические атаки

Панические атаки

 

Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Паническая атака в среднем продолжается от 10 – 20 минут до получаса.

Симптомы панической атаки

- Учащенное сердцебиение и пульс,
- Обильное потоотделение,
- Чувство внутреннего озноба (дрожь в теле),
- Затрудненное дыхание (невозможность вдохнуть полной грудью),
- Ощущение нехватки воздуха, одышка,
- Головокружение, обморок или полуобморок,
- Появляется чувство, что окружающая действительность нереальна (дереализация) или это происходит не с вами (деперсонализация),
- Иногда у человека появляется чувство, что он сходит с ума,
- Острый приступ тревоги,
- Боль в груди (в области сердца),
- Чувство, что если начать говорить, потратятся последние силы, станет еще хуже,
- Тошнота и рвота (бывает редко),
- Страх смерти.


Страх смерти возникает и связан с теми состояниями, которые испытывает человек во время панической атаки. Довольно часто вызовы скорой помощи приходятся именно на момент панической атаки, так как человек думает, что он умирает.


Что такое панические атаки

Диагноз «панические атаки» ни в коем случае нельзя ставить самостоятельно. Необходимо провести тщательную диагностику, так как данное состояние часто путают с фобиями и депрессиями.
С каждым годом количество людей, страдающих данным недугом, растет.

Причины возникновения панических атак до сих пор неизвестны, но большинство ученых сходятся во мнении, что общей причиной их возникновения является длительные стрессовые ситуации, продолжительное эмоционально-психическое напряжение, ощущение безвыходности, сильная психологическая травма (напр. потеря близкого человека), либо, в редких случаях, причина может и вовсе отсутствовать. Панические атаки могут возникнуть на фоне депрессии.

Последующие приступы панических атак, как правило, не обусловлены реальными причинами (стрессом, эмоциональной травмой), а начинаются спонтанно, непредсказуемо, без объективных угроз, «на ровном месте». В промежутках между приступами панической атаки человек физически чувствует себя вполне комфортно, но его не оставляет страх того, что приступ обязательно повторится. К этому примешивается боязнь оказаться в неловком, постыдном положении, если приступ внезапно начнется в общественном месте, что, в ряде случаев существенно сокращает число социальных контактов.
Частота приступов панических атак очень индивидуальна.


Вылечиться от панических атак – это сделать так, чтобы приступы больше никогда не возникали.
Наиболее эффективный метод лечения панических атак – психотерапия, в редких случаях в сочетании с медикаментозным лечением.

После прохождения курса лечения, люди часто описывают свое состояние, как обретение свободы после длительного заключения, начинают строить планы на будущее, появляется уверенность в себе.

 

Источник: apertavia.com


 

Рекомендуем:

Техника самостоятельного избавления от панических атак

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

Copyright © 2013 «psihosomatika.com» Все права защищены.

                          

 
 
                                                           Рейтинг@Mail.ru    Защищена Copyscape Веб-Плагиат Finder